Как избавиться от целлюлита

Проблема целлюлита появилась совсем недавно. И дело отнюдь не в том, что ранее его не было. Просто внимание на него не обращали, как на естественную особенность женской фигуры. И действительно, неровности на коже связаны с гормонами, и возникают вследствие генетической расположенности. Однако, несмотря на все это вопрос, как избавиться от целлюлита интересует многих. И не удивительно, ведь кожа, напоминающая апельсиновую корку выглядит крайне неприятно.

как избавиться от целлюлита

В растерянность приводит и тот факт, что наличие бугорков никак не связано с весом. Другими словами, проблема может обозначиться и у худышек, и у пышных дам. При этом преимущественно все же апельсиновой коркой покрываются бедра и бока у дам в возрасте. Но и у достаточно молодых особ эта напасть также может проявиться. В принципе, это достаточно естественно. Но неправильный образ жизни усугубляет ситуацию. Это и невнимательное отношение к питанию, малоподвижный образ жизни, гормональные проблемы, вредные привычки и другое. Значит, желая знать, как избавляться от целлюлита, стоит предусмотреть все эти факторы и минимизировать их. А также стоит обратиться к специальным процедурам, позволяющим уменьшить описываемое проявление. Некоторые из них следует делать в салонах, но вот немало мер можно предпринять и самостоятельно на дому.

Как избавиться от целлюлита с помощью салонных процедур

  • Массаж. Может быть ручной антицеллюлитный, медовый или же баночный. Каждый из них положительно воздействует на кожу. Массаж способствует улучшению обмена веществ, ускоряет кровообращение, уменьшает объем жировых клеточек, активизируя выведение жидкости из подкожной жировой клетчатки. Но только стоит учесть, чтобы избавиться от целлюлита с помощью массажа, придется смириться с такими побочками, как синяки, лопнувшие капилляры. Да и вообще, процедура довольно болезненная. Но потерпеть во время сеансов однозначно стоит. Потому как в результате кожа станет гораздо более гладкой и привлекательной. Только важно оказаться в руках профи, так как дилетант может не только не оказать помощь, но и порядочно навредить.антицеллюлитный массаж
  • Мезотерапия. Подходит, если интересует, как избавиться от целлюлита и растяжек одновременно. Суть процедуры в ведении подкожно состава, специально подобранного с учетом индивидуальных особенностей женщины. Делается с помощью очень тонких иголок, поэтому болезненность не является чересчур высокой. А вот результат радует многих.мезотерапия от целлюлита
  • Лимфодренаж. Может проводиться с помощью вакуума, ультразвука, электрических импульсов. Улучшает отток лимфы вместе с собираемыми ею токсинами, что приводит к постепенному разглаживанию кожи.лимфодренаж от целлюлита
  • Озонотерапия. Озон может использоваться как в средствах для обвертываний, для инъекций, так и в процессе массажа. Он благотворно влияет на обмен веществ и рекомендуется довольно широкому кругу вопрошающих, как избавляться от целлюлита.озонотерапия от целлюлита
  • Обертывания. Могут делаться с самыми различными средствами. Это и кофеин, и водоросли, и мед, и специальные грязи. Подразделяются обертывания также на горячие и холодные. Но и те и другие замечательно преобразуют кожу, делая ее не только боле гладкой, но и подтягивая, а также питая и увлажняя ее.антицеллюлитные обертывания
  • Криотерапия. Благодаря кратковременному воздействию холода в криосауне удается активизировать обменные процессы вместе с кровообращением. Эффект выровненной кожи сохраняется надолго.криотерапия от целлюлита

Однако следует заметить, что какой бы способ из перечисленных ни был выбран, рассчитывать на пожизненное избавление от проблемы апельсиновой корки не стоит. От одних результат сохраняется чуть дольше, от других меньше. Но если не предпринимать никаких больше мер, то бугорочки все равно вновь объявятся на излюбленных местах. Как избавиться от целлюлита навсегда? Просто бороться с ним постоянно.

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

  1. Правильное питание. Изначально требуется обратить взор на то, что мы поглощаем за столом, несмотря на отсутствие прямой связи между излишним весом и ненавистными неровностями. Наибольший вред при данной проблеме приносят жиры и консерванты, а также соль, которая задерживает жидкость. Естественно, что здоровое питание, подразумевающее употребление преимущественно натуральной пищи с преобладанием в меню овощей и зелени, наиболее благоприятно. Но желательно хотя бы минимизировать употребление консервантов, мучного, жирного, сладостей на основе сахара, колбасных изделий. Употреблять пищу следует почаще, но небольшими порциями. И конечно, забыть о переедании перед отправлением ко сну. А взамен лучше обзавестись привычкой пить побольше чистой воды перед трапезами, а также спустя часик после них.как уменьшить целлюлит
  2. Физические упражнения. О том, как избавляться от целлюлита с помощью гимнастики, существует немало противоречивой информации. Часть из которой убеждает, что спорт не вполне способен удалить полностью апельсиновый эффект. Однако это не совсем так. Нет специальных антицеллюлитных комплексов. Но все же большинство упражнений способствуют усилению кровообращения, а также лимфодренажу. Благодаря чему и происходит уменьшение целлюлита. Но вот отдельно только лишь гимнастика без правильного питания и других специальных процедур справиться с жировыми бугорками не может. Среди физических упражнений же особенно рекомендуются прыжки со скакалкой, кручение обруча, а также плаванье.обруч для похудения
  3. Обертывания. Наравне с салонными вполне можно проводить и домашние процедуры. Для этого используют мед, глину, кофе, уксус, ламинарию, эфирные масла и другие компоненты. Внимание, перед тем, как избавляться от целлюлита с помощью этого метода, важно убедиться в отсутствии аллергического ответа на выбранный продукт. Кроме этого, понадобится еще пленка пищевая и тепленькое одеялко, под которым потребуется, расслабившись, полежать после упаковывания проблемных зон в лечебную обертку. К примеру, можно провести такую процедуру с 3 большими ложками меда и 3 капельками эфира апельсина. Тщательно очистить кожу, распарив в душе или ванне и обработав ее скрабом. Нанести массу на бедра, ягодицы, бока. Плотно обмотать пленкой, но так, чтобы можно было шевелиться. И полежать от часа до двух под теплым покрывалом. Затем просто все с кожи смыть. Избавиться от целлюлита можно как с помощью холодных обертываний, так и с горячими. Например, приобретенную в аптеке сушеную ламинарию залить кипяточком, чуть остудить, дав время ей набухнуть, и распределить по проблемным областям. Далее все так же: покрыть пленкой и в тепло. Обертывания не только позволяют эффективно воевать с целлюлитом, но и способствуют избавлению от лишних сантиметров, если таковые имеются, а также улучшают состояние кожи, подтягивая и выравнивая ее.обертывания от целлюлита в домашних условиях
  4. Массаж. В таком деле, как избавление от целлюлита, он очень эффективен. И его также можно проводить самостоятельно. Например, наносить мед на ладошки и, плотно прижимая к поверхности бедер, резко отрывать их. И так до того состояния, покуда весь мед не поглотится кожей. Также в аптеке стоит приобрести приспособление для массажа вакуумом. Оно не стоит дорого и применяется очень просто. Хотя после процедур с вакуумной банкой могут образоваться синяки. Однако вскоре они пройдут, а кожа между тем заметно выровняется. Перед массажем поверхность лучше предварительно смазывать маслом или специальными антицеллюлитными средствами. Только вот если капилляры и венки расположены близко к поверхности, то от подобных процедур лучше воздержаться.избавляемся от целлюлита
  5. Антицеллюлитные кремы, скрабы, ванны. Нередко в их составе присутствуют жгучие компоненты, такие как перец или же кофеин, экстракт плюща. Их действие вполне можно ощутить, если попутно предпринимать и другие действия. Также в виде вспомогательного средства рекомендуется и ношение антицеллюлитного белья. Все они стимулируют кровообращение и тем самым обмен веществ. А это очень полезно для выравнивания кожи.способы избавления от целлюлита

Итак, как избавиться от целлюлита? Это действительно дело не простое. К тому требует постоянного к себе внимания. То есть, выровняв кожу однажды, не стоит расслабляться. Выбранные мероприятия следует включить в свой образ жизни. При этом подход должен быть комплексным. И лишь тогда можно надеяться, что кожа будет оставаться ровной и привлекательной всегда.

Оставить комментарий

(Ваш e-mail не будет опубликован)


*