Как перестать ревновать

Ревность – это признак неуверенности в себе. А еще она способна разрушать даже самые многообещающие отношения. Это чувство изматывает и не дает спокойно существовать. Так как перестать ревновать, ведь у кого-то это благополучно получается?

как перестать ревновать

Способы перестать ревновать: 10 советов

Повысить собственную самооценку

Чаще всего причиной ревности становится неуверенность. И поэтому все, кто кажутся лучше, становятся поводом для ревности. Конечно, нет предела совершенству, и всегда у кого-то ноги будут длиннее, талия тоньше, а чувство юмора ярче. Но чем выше собственная позиция, тем меньше тех, кто лучше.

А главное, если с самооценкой все будет в порядке, то и желание ревновать, вероятнее всего, отпадет вместе со страхом потерять партнера. Ведь появится уверенность в себе и зависимость от второй половинки уменьшится.

Как же перестать ревновать? Заняться своей внешностью, если она не устраивает. Или повысить уровень образования, если кажется, что именно здесь слабое место. Человеку всегда есть куда развиваться. Нужно лишь выявить, что конкретно заставляет думать о себе плохо и устранить это.как побороть ревность

Полюбить себя

Этот совет, в общем-то, перекликается с предыдущим. Но можно стать невероятно привлекательным, а между тем продолжать не любить свое отражение. Стоит постоянно хвалить себя мысленно, радоваться достижениям, не сравнивать себя с другими. Если сам себя не любишь, то почему кто-то должен любить так, что даже не смотреть в сторону других?

Встать на место возлюбленного

Этот прием может быть очень полезен. Он позволяет понять чувства другого человека. И если ревность беспочвенна, то можно будет увидеть, как неприятно тому, кого постоянно ревнуют. Ведь это яркая демонстрация недоверия. Скандалы и придирки на пустом месте нервируют и не дают наслаждаться отношениями. А вот если ревновать действительно есть за что, то этот совет позволит понять, почему же измена может быть возможна и что делать, чтобы ее избежать.ревность

Перестать быть собственником

Держаться за какие-то вещи, за определенных людей – это зависимость. И кажется, что это обладание чем-то или кем-то. На самом же деле – это рабство. Как перестать ревновать? Стоит понять, что выбранная вторая половинка – самостоятельный и свободный человек и вправе делать то, что хочет. А уже как к этому относиться – ваша воля.

Бороться с ревностью

Смиряться с ней нельзя. Это чувство мешает нормальному существованию. А значит, от него нужно избавляться. Анализировать его причину, искать способы побороть. К примеру, когда в очередной раз придется увидеть свою пассию за беседой с противоположным полом, сказать себе, что это всего лишь общение и в этом нет ничего страшного. Как же перестать постоянно ревновать? Не позволять эмоциям взять над собой верх.

Беречь душевное спокойствие

Ревновать или не ревновать – это ничего абсолютно не изменит. Во всяком случае, отношения лучше от этого не станут. Вторая половинка либо устанет от скандалов и уйдет, либо смирится, как с неприятной особенностью. Ну а если захочет изменить, то никакие проявления ревности не остановят. А вот нервные клеточки ревнивца пострадают. Так стоит ли так переживать?

Увлечься чем-то

Если сосредотачиваться на работе, то и все мысли будут лишь о ней. Так же, как и во время диеты о еде думается чаще, чем обычно. И чтобы избавиться от нежелательного чувства, нужно отвлечься, перестать делать любовные отношения центром своей вселенной. Найдя себе занятия по душе, люди порой сами не замечают, как перестают ревновать.способы избавиться от ревности

Проводить больше времени с партнером

Ревность может возникать от недостатка внимания со стороны партнера. Бывая больше вместе, получится пресытиться общением и уже значительно спокойнее относиться к тому, что возлюбленный уделяет внимание еще кому-то.

Поделиться переживаниями с партнером

Не стоит скрывать свою ревность. Это в дальнейшем может вылиться в больший скандал. Как же перестать ревновать? Лучше всего обсудить свои мысли на этот счет с возлюбленным или возлюбленной. Возможно, партнер сможет убедить в своей верности. Или же можно договориться о допустимых пределах флирта, к примеру. Может выясниться, что что-то неприемлемое для вас не считается зазорным для партнера. Когда же он узнает, что вам это неприятно, то сможет отказаться от привычки, чтобы не расстраивать свою вторую половинку.как перестать ревновать мужа

Научиться доверять

Да, это непросто. Особенно если уже есть печальный опыт. Но начинать все же отношения всегда стоит с доверия. Это укрепляет отношения. А еще мы всегда получаем то, чего больше всего ждем. Таким образом, если думать все время, что партнер может изменить, то так оно и случится. Ну а если же направлять свои мысли в положительном ключе, то многих неприятностей можно будет избежать.

Итак, зная как перестать ревновать, следует поскорее избавиться от этого неприглядного чувства, оставив себе возможность полноценно наслаждаться отношениями.

Оставить комментарий

(Ваш e-mail не будет опубликован)


*