Корень валерианы

Кто больше всех любит валериану, так это кошки. Они способны учуять ее аромат издалека. И эта их тяга обусловлена влиянием растения на нервную систему. У животных оно вызывает состояние, схожее с опьянением. Собственно корень валерианы способен влиять и на человеческий мозг. Не так своеобразно, конечно. Его активно используют для приготовления успокаивающих и обезболивающих средств.

корень валерианы

Растение это применялось человеком с давних времен. Еще в Древнем Риме и Греции его экстракты добавляли в ванны, включали в парфюмерные композиции. Известны уж тогда были и лечебные свойства корневища.

Целебные свойства корня валерианы

  1. В первую очередь снадобья с ним применяются в качестве успокоительного. Это наиболее известное его воздействие. Он способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, понижает нервную возбудимость. Составы с корнем валерианы назначают при повышенных показателях пульса, при истерических состояниях.
  2. Средство от бессонницы. Здесь валериана зарекомендовала себя очень хорошо. Ведь препараты с ним при соблюдении рекомендаций и правильном употреблении безвредны, но эффективны. Причем замечено, что воздействие могут оказывать не только средства, принятые внутрь. Для путешествия в царство Морфея достаточно вдыхать аромат растения. Этот вариант даже еще более действенный. Эффективность его больше почти в два десятка раз. корень валерианы от бессонницыТаким же образом можно применять препараты с растением и в качестве успокоительного. Дышать нужно над измельченным свежим корнем или же над настойкой валерианы. Только не нужно делать много вдохов. Оптимально – по 2-3 каждой ноздрей. И недостаточно глубоко. При этом если после пробуждения будет ощущаться головная боль, то стоит уменьшить количество или глубину вдохов. В идеале пробуждение должно быть легким. Если происходит пробуждение среди ночи и не получается уснуть, снова можно подышать над снадобьем.
  3. Корень валерианы можно применять как спазмолитическое средство. Он способен расслаблять гладкую мускулатуру, тем самым нивелируя болевые ощущения. Также помогает он при мигрени.
  4. Средство улучшает пищеварение, нормализует деятельность желудка, поджелудочной железы. Помогает при вздутии. Полезно при заболеваниях печени.
  5. Валериану допустимо применять и детям с младенческого возраста. Для устранения болевых ощущений при коликах или в качестве успокоительного. Однако назначения и дозировки должен непременно указывать педиатр. Беспокойным детям в кроватку можно подкладывать подушечку с травами, в состав которых включать и валериану.
  6. Утверждается, что растение это обладает еще и омолаживающим действием. И также необязательно с этой целью употреблять его внутрь. Положительное воздействие оказывает и ароматерапия. В любом случае расслабляющий эффект подействует на мышцы, а с ними и морщинки разгладятся.польза валерианки

Корень валерианы: противопоказания и побочные действия

Все хорошо в умеренных количествах. Это правило применимо и к корню валерианы. Как правило, негативные последствия его применения связаны с передозировкой или чрезмерно длительным употреблением. В этом случае может появиться сонливость, снижается работоспособность, настроение падает. Могут объявиться и неполадки с пищеварением. Тогда от валерианы стоит отказаться вовсе до полного восстановления.

Продукт этот сгущает кровь. Поэтому если подобная проблема и без того имеется, то стоит быть с корнем особенно осторожными. Особенно важно это для людей пожилого возраста. Те же рекомендации касаются и людей с гипертонией.

Не стоит употреблять препараты с валерианой поутру. Из-за того, что они способствуют сонливости и расслаблению оптимальное время приема – вечер перед сном.применение корня валерианы

Валериана и ее корень не должны становиться постоянным средством от бессонницы или ежедневным успокоительным. Курс не должен длиться более 2 месяцев.

И, к слову, об употреблении валерианы котами. Нужно сказать, что воздействие ее на этих животных можно сравнить с действием алкоголя для человека. То есть сначала зверушке может быть и будет хорошо, но далее последуют симптомы отравления. Возможна и рвота, и болевые ощущения. Поэтому от кошек препараты с валерианой нужно хорошо прятать. Свежий корень же не так страшен. Но и его специально давать животному не стоит.

Как самостоятельно приготовить настойку валерианы

Промытый и обсушенный корень измельчить, уложить в стеклянную емкость и залить спиртом. Оптимальная пропорция: на 1 часть корня 5 частей спирта. Настаивать в затененном и теплом месте на протяжении недели.

Принимают готовую настойку не больше трех раз за сутки. При этом обязательно разбавляют ее водой. Выпивать зараз не более 30 капель перед едой.

Детская доза должна соответствовать возрасту – сколько лет, столько и капель. Но назначение корня валерианы непременно должен сделать врач.

Расслабляющая ванна с валерианой

Эта процедура обладает замечательным успокаивающим эффектом. Лучше всего делать ее перед отправлением в кровать. Тогда и проблема со сном будет решена.расслабляющая ванна с валерианой

2-3 стл. л. измельченного корня залить парой литров воды. Прокипятить в течение минутки. Дать настояться в течение часа. Затем профильтровать и вылить в теплую ванну. Принимать ее в течение четверти часа.

Корень валерианы стоит рассматривать как полезное и эффективное средство, но использовать его требуется с осторожностью, чтобы не навредить себе и не разочароваться.

Оставить комментарий

(Ваш e-mail не будет опубликован)


*