Масло грецкого ореха

Преимущественная часть орехов обладает массой полезных свойств. Но грецкий без преувеличения лидирует, особенно когда разговор ведется о наличии витамина E. А потому масло грецкого ореха рекомендуется употреблять в качестве источника этого ценного вещества. Но это не единственное, ради чего стоит приобрести описываемый продукт.

масло грецкого ореха

Полезные качества масла грецкого ореха

Обилие токоферола (витамина E) делает это масло ценным снадобьем для беременных. Для полноценного развития плода этот компонент нужен в немалых количествах. Но и всем остальным известный витамин красоты не помешает. Ведь он активизирует защитные функции клеточек и позволяет сохранять молодость и привлекательность. А еще он укрепляет иммунитет.

применение масла грецкого орехаВнешнюю схожесть ядрышка ореха и мозга не заметить сложно. Когда-то считалось, что именно поэтому это растительное масло улучшает мыслительную деятельность. Возможно, это не совсем взаимосвязано. Но факт – регулярное употребление масла из этих орехов способствует сохранению ясности ума и улучшает концентрацию.

Кроме указанного, в масле грецкого ореха обнаруживаются витамины группы-B, а еще A, PP, C, K. Все они играют важную роль в обмен веществ и непременно необходимы для поддержания красоты и здоровья.

Также в этом продукте есть фосфор, цинк, магний, кальций, йод. А самое главное значительную долю составляют ненасыщенные жирные кислоты: линолевая, олеиновая, альфа-линолевая и гамма-линолевая. Сами в теле они образовываться не могут. И должны быть получены только извне с пищей. Причем в масле, получаемом из грецкого ореха, ненасыщенные омега-3, а также омега-6 кислоты содержатся в идеальной для жизнедеятельности пропорции.

Масло грецкого ореха способно снижать уровень холестерина. А еще оно укрепляет стеночки сосудов и в целом способствует улучшению деятельности системы кровообращения.вред грецких орехов

Также полезно принимать этот продукт в качестве профилактики диабета, заболеваний печени.

Прописывают его и при восстановлении после тяжелых операций, заболеваний. А еще масло помогает избавиться от токсинов и радионуклидов.

При наружном применении это средство способно ускорить регенерацию тканей, снять воспаление, в том числе на слизистых. Применяют его для восстановления после ожогов. А также масло зарекомендовало себя как лекарство от варикоза.

Приписывают маслу грецкого ореха и противоопухолевое действие.

Еще оно улучшает пищеварение и нормализует репродуктивную функцию.

Афродизиак – это тоже об этом масле. Причем оно не только приумножает желание, но и способствует образованию семенной жидкости.

Масло грецкого ореха для красоты

польза масла грецкого орехаБезусловно, такой замечательный продукт не может оказаться бесполезным в вопросе привлекательности. Причем для этого его можно применять и в питании, и изготавливая наружные средства.
Так, для волос это масло полезно восстанавливающими свойствами. Если локоны повреждены или пересушены, потеряли эластичность и блеск, маски с описываемым средством будут кстати.

Можно просто слегка подогревать это масло и наносить на шевелюру на полчасика. А можно связывать с другими компонентами.

К примеру, маска для скорейшего отращивания волос. Большую ложку дрожжей залить половинкой стакана теплого кефира. Убрать заготовку в тепло на полчасика. Затем примешать 0,5 большой ложки горчицы и желток. Завершить приготовление маски добавлением 2 больших ложек орехового масла. Нанести на локоны. Укрыть сверху полиэтиленом и шапочкой. Выждать 30 минут. Смыть и прополоскать ромашковым отваром.

За кожей также можно ухаживать с помощью этого средства. Масло грецкого ореха обладает омолаживающим и регенерирующим действием. Поэтому особенно показано оно для увядающей кожи, а также при наличии каких-либо несовершенств.

Но не стоит игнорировать его и в прочих условиях. Так, масло это может быть использовано для массажа. Оно замечательно смягчает, содействует скорейшему заживлению, снимает воспаление на поверхности кожи, а также в суставах и приводит в порядок венки.

Еще этим продуктом можно смело заменять масло для загара, потому как оно защищает от ультрафиолета и прочих малополезных факторов окружающей среды.

Для укрепления ногтей можно применять смесь с лимонным соком. Смешать 3 маленькие ложечки масла из грецких орехов и 1 такую же лимонного сока. Смазывать время от времени ногти полученным составом.

Маска для лица питательная получится, если смешать столовую ложку масла с тремя капельками лимонного эфира и 1,5 ложками глиняного порошка любого цвета, к примеру, зеленого или голубого. На лице держать около трети часа.масло грецкого ореха для кожи

Для устранения воспалительных элементов на лице предлагается смешивать 1 маленькую ложечку масла с аналогичным количеством порошка бесцветной хны и 2 ложечками отвара из ромашки. Наносить на 10 минуток.

Маску-сраб для смягчения кожи рук можно сделать из 2 больших ложек картофельного пюре, 1 такой же ложки масла и равного количества перемолотых грецких орешков. Нанести на 10 минуток, потом помассировать и смыть.

Противопоказания и способ применения масла грецкого ореха

В целях профилактики рекомендуется выпивать по 1 маленькой ложечке масла трижды за день за тридцать минут до трапезы. Водой запивать не нужно.

Ограничить прием масла грецких орехов следует при обострениях заболеваний пищеварительной системы. А также при состояниях, сопровождающихся тошнотой, головокружением, температурой, отличной от нормы. Возможна и аллергическая реакция особенно при наличии склонности к ней.свойства масла грецкого ореха

Во время беременности масло употреблять полезно, но в ограниченных объемах и после беседы на эту тему с врачом.

Масло получают путем холодного отжима. И долго оно не хранится. В герметичной упаковке до 2 лет при условии затемнения. Открытый же флакон требуется использовать в период до 3 месяцев, при этом сохранять в холодном и темном месте.

Масло грецкого ореха можно добавлять и в разнообразные блюда. Хорошо оно гармонирует со свежими овощами, салатами. Оно придает приятный вкус и непременно понравится любителям этих орехов.

Оставить комментарий

(Ваш e-mail не будет опубликован)


*