Ванночки для ног в домашних условиях

Для счастья, порой, совсем немного нужно – просто вернуться домой и снять обувь. Если это так, то расслабляющие процедуры для ножек особенно придутся по душе. Однако и в других случаях хорошо делать ванночки для ног в домашних условиях. К тому же это так просто. А результат действительно есть. Да и сама процедура как признание в любви себе – настолько она приятна.

ванночки для ног

Домашние ванночки для ног

Для ванночек понадобится собственно емкость, тепленькая или же горячая вода, а также дополнительные компоненты, согласно рецепту.

Процедуры могут быть противопоказаны при:

  • варикозе;
  • заболеваниях сосудов;
  • аллергии на определенные компоненты;
  • наличии открытых ранок, воспалений на ногах;
  • повышенной температуре тела.

Обыкновенно на ванночку для ног в домашних условиях требуется не более 20 минуток. Но желательно еще и полчасика после нее полежать с приподнятыми ногами расслабившись.

Некоторые рецепты подразумевают решение сразу нескольких задач, например, расслабление и увлажнение или профилактику потливости и снятие отеков. Поэтому можно смело экспериментировать и чередовать составы.применение ванночек для ног

Ванночки для расслабления ног в домашних условиях

  • Половинку стакана соли морской размешать хорошенько в 3 литрах воды. Еще можно добавить еще и 2-3 капельки эфирного масла в зависимости от предпочтений. Лаванда, например, отлично расслабляет. А мята и цитрус бодрит. Снимают усталость масла корицы и имбиря. Солесодержащая ванночка для ног, воспроизведенная таким образом в домашних условиях, не только хорошо расслабляет, но и очищает, а также снимает отеки.
  • Отлично справляются с усталостью полевой хвощ, зверобой, ромашка, мелисса, мята, подорожник и другие травки. Можно заварить какую-то из них отдельно или же сделать смесь. Горсть травы залить кипятком. Выждать часок. А после влить профильтрованный настой в воду, подготовленную для процедуры.
  • Хорошо соединять травы и соль. Получается многофункциональная и очень ароматная ванночка для ног в домашних условиях.
  • Три большие ложки соды добавить в теплую водичку. Эта ванночка не только замечательно снимает усталость, но и деликатно смягчает кожу даже при наличии натоптышей.рецепты ванночек для ног

Ванночки для снятия отеков

  • Взять по 3 большие ложки цветочков ромашки и липы. Залить их парой стаканов вскипяченной водички и дать настояться с полчасика. Процедить. Размешать в настое большую ложку меда. Разбавить заготовку теплой водой. Вместо указанных трав можно брать полевой хвощ, рябину, календулу, полынь.
  • 3 большие ложки натурального яблочного уксуса размешать в воде. Эти ванночки для ног в домашних условиях окажутся наиболее эффективными, если использовать уксус домашнего приготовления.
  • Большая ложка соли и настой цветков липы – это еще один вариант ванночки, устраняющей отеки ног.
  • Взять половинку плода лимона. Выжать сок и примешать его в ванночку. Лимонная кислота стимулирует кровообращение, а потому такая процедура также окажется весьма продуктивна.
  • Горсть сушеной крапивы залить стаканом кипятка. Выждать полчаса. Смешать с тремя литрами тепленькой воды.

Чтобы процедуры оказали еще больший эффект, можно чередовать горячую и негорячую воду. То есть делать контрастные ванночки, опуская ноги попеременно: то в емкость с прохладной водичкой, то с горячей. Заканчивать нужно непременно холодной. Такие манипуляции отлично активизируют кровообращение. Это хорошо также и для снятия усталости.

А завершить все нужно массажем ног с разогревающим гелем или кремом. После обязательно полежать с приподнятыми ногами.

Рецепты для уменьшения потоотделения

Ванночку для ног в домашних условиях можно делать и с целью устранить неприятный запах.

  • польза ванночек для ногСделать солевую ванночку с 3-4 большими ложками соли. А затем капнуть в нее эфир иланг-иланга, розмарина, лимона или апельсина.
  • Через день около двух недель можно дублировать ванночки с корой от дуба. Около 100 грамм ее залить литром вскипяченной воды. Выждать час. Профильтровать. Ноги могут слегка окрашиваться в коричневый цвет. Весьма результативна, благодаря обилию дубильных веществ.
  • Добавить в воду кристаллики марганцовки так, чтобы получился светлый розоватый раствор. Если цвет будет интенсивнее, то можно получить ожоги кожи. Подобные ванночки надлежит делать через день. Курс 1,5 – 2 недели.

Смягчающие ванночки от трещин и натоптышей

  • Раз в неделю следует делать процедуры с 3 большими ложками соли и аналогичным количеством нашатырного спирта. Этот рецепт способствует размягчению кожи. Сделав в домашних условиях такую ванночку для ног можно значительно облегчить себе задачу удаления огрубевшей кожи.
  • Смешать по 1 большой ложке мыльной стружки, соды и нашатыря размешать в 2 литрах горячеватой воды. Длительность процедуры 35-40 минут.
  • Если трещины на ногах никак не заживают, то можно попробовать такой рецепт. 50 грамм борной кислоты растворить в стакане воды. Ванночку делать 15 минуток. Затем ноги просушить, смазать трещинки вазелином и надеть носочки. Поутру ноги промыть теплой водой. Такие манипуляции повторить не менее 5 раз.
  • ½ стакана молока размешать в 2 литрах воды. Это отличная смягчающая процедура.
  • 3 большие ложки порошка белой глины размешать в воде. Это облегчит удаление огрубевшей кожи.
  • 3 большие ложки крахмала растворить в водичке.

ванночки для расслабления ног

Ванночки для ног в домашних условиях желательно завершать тщательным протиранием стоп с одновременным легким массажем, а также обработкой смягчающими, тонизирующими или дезодорирующими кремами и гелями. Это позволит сохранить результат дольше и сделает ножки ухоженными и привлекательными.

Оставить комментарий

(Ваш e-mail не будет опубликован)


*